Internationales Sommercamp Taekwondo Friedrichshafen

30.07.2011 - 06.08.2011

F R I E D R I C H S H A F E N

Tägliche Trainingseinheiten:

Geplante Trainingsinhalte:

Wettkampftraining für Spitzenathleten
Wettkampftraining für den Nachwuchsbereich
Poomse-Training
Hosinsul- / Selbstverteidigungstraining
Videogestütztes Training - Vorstellung und Umgang mit Dartfish
Vorstellung und Einführung in die Anwendung physiotherapeutischer Maßnahmen
Ernährungsseminar
Psychologie-Seminar / Einführung in das mentale Training
Vorstellung des allgemeinen Lauf- und Krafttrainings sowie der sportartspezifische Transfer
Durchführung und Vorstellung leistungsdiagnostischer Maßnahmen im Bereich der Kraft und Ausdauer

International summer camp Taekwondo Friedrichshafen

30/07/2011 - 06/08/2011

F R I E D R I C H S H A F E N

Daily training sessions:

Planned training contents:

Competition training for top athletes
Competition training for young talents
Poomse training
Hosinsul- / self-defense training
Videosupported training - introduction and handling of Dartfish
Concept and introduction of the implementation of physiotherapeutic measures
Nutrition seminar
Psychology seminar / introduction of mental training
Introduction of general running and strength training as well as the sport specific transfer
Realization and introduction of performance diagnostic measures in the area of strength and endurance training