Taekwondo Competence Center Friedrichshafen

Trainer- und Wettkampfseminar der TUBW, 24. Mai 2008

Seminar für Wettkampftrainer der TUBW am Regionalen Spitzensportzentrum Taekwondo Friedrichshafen:

Bodensee-Schule St. Martin Friedrichshafen
Freie Katholische Grund- Haupt- mit Werkrealschule,
Zeisigweg 1,
88045 Friedrichshafen

Ablauf

10.00 Uhr - 12.30 Uhr THEORIETEIL

Grundlagen des Krafttrainings mit Zusatzgewichten

Training der allgemeinen Schnellkraft

Technisch-taktische Zusammenhänge im Taekwondo-Wettkampfsport

13.30 Uhr - ~17.00 Uhr PRAXISTEIL

Standard-Einzelkicks, -Mehrfachkicks und technisch-taktische Zusammenhänge im Taekwondo-Wettkampfsport insbesondere unter Einbeziehung der elektronischen Kampfweste des Sportartikelherstellers adidas und daraus resultierende Trainingssteuerungsansätze

Praktischer Transfer weiterer im Theorieteil angesprochener Schwerpunkte

Lösungsansätze zu evtl. Problemstellungen aus dem Auditorium

Folgende Dinge sind mitzubringen: Geeignete Sportbekleidung für den Praxisteil, Hand-Pratzen („Banane“ und „harte“ Pratze), Kampfweste, eventuell persönliche Schutzausrüstung, Sprungseil, Laufschuhe, Notizmaterialien für den Theorieteil und DTU-Ausweis.