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Aktuelles

29.06.2013

TUBW-Frauenlehrgang in Friedrichshafen



Heute fand am Regionalen Spitzensportzentrum Friedrichshafen der Taekwondo Union Baden-Württemberg (TUBW) ein Frauenlehrgang, der insbesondere die Gestaltung des Trainingsaufbaus zum Thema hatte, statt.



Die Lehrgangsleitung hatte die Damenreferentin der TUBW, Helene Weingart, Europameisterin, WM-Dritte und mehrfache Deutsche Meisterin, inne.



Hauptaugenmerk lag auf dem Aufwärmen, dem Beweglichkeits- und Krafttraining.



Dazu wuden u. a. auch Übungen mit dem Sprungseil oder der Koordinationsleiter gezeigt.




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