Taekwondo Competence Center Friedrichshafen | TCC | adidas Testcenter

Aktuelles

05.05.2010

Mittwochs liegt der Schwerpunkt im BSV beim Sparring und bei der allgemeinen Fitness



Mittwochs von 20:00 bis ca. 21:20 Uhr bietet die Taekwondo-Abteilung des BSV Friedrichshafen seit kurzem ein allgemeines Fitness-Angebot, das als Schwerpunkt das Herz-Kreislauf-, das Kraftausdauer- und Beweglichkeitstraining vorsieht.



Etwa 30 Minuten wird durch verschiedenste Übungen mit dem Sprungseil das Herz-Kreislauf-System angeregt. Danach wird durch spezielle Kraftübungen die gesamte Muskulatur des Körpers mit den Schwerpunkten Bauch, Rücken, Beine, Po, trainiert. Nach dem 30-minütigen Kraftteil klingt das Training mit einem Stretching-Teil von ca. 20 Minuten aus.

Die Trainingsleitung hat Diplom-Trainer Markus Kohlöffel, von 2000 bis 2008 Bundestrainer Deutschlands und jetztiger Cheftrainer der schwedischen Olympioniken, inne.



Eine Traingseinheit zuvor steht nach anfänglichem Aufwärmen Sparring auf dem Programm.



Gekämpft wird über drei Runden a 2 Minuten mit jeweils 30 Sekunden Pause zwischen denselben.



Von 17:00 bis 18:00 bietet die Taekwondo-Abteilung des BSV Friedrichshafen, ebenfalls seit kurzem, eine wettkampforientierte Trainingseinheit zum Technikerwerb bzw. zur Technikoptimierung im Nachwuchsbereich an.


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25.02.2024

Betel gewinnt Slovenia Open - Moussa Zweiter

Beim G1-Weltranglistenturnier im slowenischen Ljubljana, den Slovenia Open, stand Casimir Betel in der Herren-Gewichtsklasse bis 63 Kilogramm am Ende ganz oben auf dem Siegertreppchen. Amar Moussa zog in der Herren-Klasse bis 74 Kilogramm ebenfalls ins Finale ein und wurde Zweiter, beide BSV …



24.02.2024

Silbermedaille für Nikolai Sparre in Ljubljana

In der slowenischen Hauptstadt Ljubljana fanden am Wochenende die Slovenia Open, ein G1-Weltranglistenturnier, statt. Nikolai Sparre vom BSV Friedrichshafen konnte sich in der Jugend A bis 45 Kilogramm die Silbermedaille erkämpfen.



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