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Aktuelles

25.07.2009

Maximalkrafttraining mit Zusatzgewichten und Leistungstests mit der schwedischen Nationalmannschaft



Im Stockholmer Leistungszentrum "Bosön" führte Markus Kohlöffel, Cheftrainer des schwedischen Taekwondo Verbands, in Zusammenarbeit mit dem Schwedischen Olympischen Komitee (SOK), Leistungstests im Bereich der maximalen Sauerstoffaufnahmekapazität, der Laktatdiagnostik (Erholung nach intensiver Belastung) und des prozentualen Körperfettanteils durch.

Zudem erhielten die schwedischen Kaderathleten eine Einführung in das Maximalkrafttraining mit freien Gewichten von Rickard Nilsson, dies bzgl. Experte des SOK.




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